À chaque saison, une série de trois Championnats provinciaux Espoir est tenue au niveau provincial et est clôturée par la Super Finale Espoir Aquam.
Lors de ces compétitions, les plongeurs doivent récolter un maximum de points afin d'obtenir leur passeport leur donnant accès au circuit des Championnats provinciaux Junior et Senior.
Annuellement, des Championnats provinciaux sont organisés afin de permettre aux athlètes québécois seniors de faire leurs standards canadiens en vue des Championnats nationaux Senior d'hiver et d'été. Pour les athlètes québécois juniors, les Championnats provinciaux servent de qualifications pour les Championnats nationaux Junior Élite (A et B) ou Juniors Développement (C et D). Finalement, ces compétitions permettent aux plongeurs d'amasser des points pour les Équipes du Québec.
> Consultez les normes de qualifications nationales (standards nationaux).
Plongeon Canada organise à chaque été deux championnats par groupe d'âge pour les plongeurs juniors. Les Championnats nationaux Juniors Développement ont lieu pour les catégories D (10-11 ans) et C (12-13), alors que les Championnats nationaux Junior Élite regroupe les plongeurs des catégories B (14-15 ans) et A (16-18 ans).
Afin d’accéder à ces compétitions, les athlètes doivent avoir atteint leur standard canadien lors de deux Championnats provinciaux Junior et Senior lors de la saison.
Les athlètes d'âge senior ayant réussi leurs standards nationaux peuvent plonger sur le circuit national lors des Championnats nationaux Senior d'hiver et les Championnats nationaux Junior d'été, qui ont lieu annuellement dans diverses villes du pays. Lors de ces compétitions, les plongeurs ont l'occasion d'accumuler des points pour les Équipes du Québec, mais également pour l’Équipe Canada. De plus, ces compétitions servent régulièrement de sélection pour diverses compétitions internationales de la Fédération internationale, World Aquatics (AQUA).
En mai 2023, Montréal a accueilli sa toute première Coupe du monde de plongeon. Ce circuit a remplacé les Séries mondiales de plongeon comme la série de compétition de plongeon la plus prisée et importante au monde. À partir de 2023, trois étapes seront organisées. Les hôtes sont la Chine, le Canada et l'Allemagne.
Il s'agit d'une compétition senior qui permet aux plongeurs âgés de 14 ans et plus de participer, à condition qu'ils aient obtenu la norme de pointage fixée par World Aquatics (AQUA), la fédération internationale des sports aquatiques incluant le plongeon.
Le programme de la compétition comprendra des épreuves individuelles au 1m, au 3m et à la plateforme, des épreuves synchronisées à 3m et 10m et une épreuve par équipe mixte. Les épreuves de la Coupe du monde se dérouleront selon un format comprenant 3 jours de compétition et 3 jours d'entraînement. Les meilleurs plongeurs du monde sont attendus sur ce circuit et pourront remporter des prix considérables.
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